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スキンケア

顔などにできる小さなイボ

30代ぐらいになってから、微妙に小さなイボができているのに気づいたのですが、自然に消えるといいなと思いほっておいたのです。けれど、なくなるどころか増えて目立ち始めました。皮膚科に行って、ヨクイニンの錠剤を処方してもらったものの、全く効かず、けれど日光と摩擦で増えることを知りました。

素顔美人の口コミ

日焼け止めも塗らず、化粧もしないので浅黒く常に焼けている肌を見ながら、もうどうしようもないと諦めています。摩擦は良くないというものの、顔を触る癖もやめられず、やはりどんどんイボが増えていきました。美容皮膚科では液体窒素か何かで焼く方法があるらしいのですが、再発するということで、どうしたら綺麗な肌になるのかわかりません。顔が汚くても生きてはいけますが、肌の綺麗な人を見ては、羨ましいなと心の中で呟いています。

ものすごく高価な美容皮膚科に行ったら綺麗になるんじゃないかとか考える時もありますが、今はコロナ禍でマスクが自分の顔を程よく隠してくれているので、もうしばらくこれで行こうと腹をくくっています。自分の顔に自信が持てなくても堂々としていようと思いますし、悪いことをしているわけでもないので、顔を見て嫌なことをいう人は相手にしないでおこうと思います。

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ダイエット

楽しく快適ダイエット!

リバウンドなしだった、自分流ダイエットです!評判どおり?グラマラスパッツの効果を徹底検証した私の口コミ!

私は食べ過ぎが原因で、一時期身長158cm60kgになってしまいました…太る前は45キロくらい。太っていくのは一瞬でした。

ジーパンに足が入らなくなり、ダイエットを決意!

まず、1日5食を3食に…飲み物は全て烏龍茶!そして、1番力を入れたのは太もものマッサージです。ジーパンが履けないということがきっかけだったので、毎日、時間がある時は念入りにモミモミ。太ももを雑巾を絞るような感じでマッサージしました。細くなれー!と願いを込めながら。固まった脂肪が柔らかくなり、血がちゃんと流れている感じがしました。

いつの日か、食べたい!という気持ちよりも足のマッサージをしたいという気持ちが強くなり、食欲も自然となくなってきました。烏龍茶も1日に2リットルくらい飲んでいました。

最初はよく分かりませんでしたが、2、3ヶ月後には足がほっそりしてきて、体重も5キロくらい落ちていました。

私の場合、1日の食事を朝昼晩3回、腹八分目にしたことで、一気に食事量を減らしたり、炭水化物を減らしたりということをしなかったので、リバウンドもなく維持できています。私にはぴったりのダイエットでした。

無理のない、自分に合ったダイエット探しのお役に立てたら嬉しく思います!

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スキンケア

ニキビで悩んでいるときの洗顔方法

ニキビで悩んでいるときの対処法についてお悩みではありませんか?

ニキビは炎症の痛みもさることながら、独特の違和感で嫌な気持ちになったり、お化粧で隠してもふくらみが隠し切れなかったり、ストレスの原因にもなりますよね。

ととのうみすとの効果を暴露!アラサー女子の本音口コミ体験談!

今回はこのようなニキビに対してできる洗顔方法をご紹介します。

ニキビの際に気を付けなければいけないことのひとつは洗顔です。

気を付けなければいけないのは、ニキビケアの商品を買うにしても「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」では同じニキビケアと言えど買うべき洗顔料が違うことです。間違えて購入すると折角ニキビケアの洗顔が意味がなくなってしまうのでニキビの種類によって購入すべき商品を間違えないように注意しましょう。

10代が発症することが多い「思春期ニキビ」は皮脂が毛穴に詰まることで発症しやすくなります。皮脂を残さないように皮脂のニキビケアに特化した洗顔料を購入しましょう。

大人になってからの「大人ニキビ」は乾燥を原因の場合が多いので保湿ケアが大切です。保湿効果のある「大人ニキビ」に特化した洗顔料を購入しましょう。「大人ニキビ」は洗顔の後の保湿も大切なので、洗顔の後に必ず化粧水や美容液、乳液を時間を空けずに使用しましょう。

「思春期ニキビ」「大人ニキビ」いずれにせよ、100均などで売っている泡立てネットで泡を作って敏感になっているニキビ肌に摩擦を与えないように泡をのせるといいでしょう。泡立てネットで泡立てるのが面倒であれば出すだけで泡になってる泡洗顔も売っているのでそちらも購入してもいいです。

まずはニキビ対策に洗顔から見直してみるのはいかがでしょうか?

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ダイエット

リバウンドしないダイエット

私の周りを観ると、「昨日のテレビで見た」痩せる食材、痩せる食べ方を話題にして、すぐ飛び付く人は、大抵ずっと太っています。

知り合いで健康の為に、健康飲料を買って飲んでいる人も、何年経っても、体型は、変わっていません。

情報に振り回されているだけ。

http://www.grwyovalas.org/

「健康にいいもの」に加えて、体によくない美味しい菓子もしょっちゅう食べています。でも、「意味ないね」なんて、誰も言いません。

痩せない人達は、何かと、食べる事に逃げているように見えます。

「なんだかんだ言って結局なんか食べちゃってる」と言えます。

情報に振り回されるのが得意です。

「無知ほど何とか」って言いますが、確かに怖いものです。

テレビを一時間座って観ても情報は僅かどころかほぼ得られないに近いです。

がっつりと情報を得るには、今のところは、本しかないのではないでしょうか。

私は、「自分の行動を知識で誘導する」するダイエットをお勧めします。

美容や健康に関する本をよく読み、豊富な知識を徹底的にすり込みます。

知識が自分の中にあれば、いらない情報に振り回される事もなくなります。

残念ですが、再び太る生活を始めれば、確実にリバウンドはします。

正しい知識で、正しい生活をずっと続けていく事で、リバウンドはしません。

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ヘアケア

フケ対策にはシャンプーを見直しましょう。

肌の日焼けでも同じことですが、頭皮も日焼けによって乾燥します。これが元でフケの原因にもなっているようです。育毛剤などを使って肌の潤いを保つように心がけましょう。http://river-lab.org/

ドライヤーの熱風が苦手のようであれば冷風で素早く乾かして、自然乾燥にしないものも頭皮には良いポイントの一つです。以上のように日焼けした頭皮のケアをするとフケの改善に繋がりますのでおすすめしたいと思います。

乾燥に対するフケの対策はシャンプーを見直してみましょう。スーパーやドラックストアなどで売られている市販のシャンプーは殆どが石油系の界面活性剤が使われているそうです。この界面活性剤は食器を洗う洗剤や衣類を洗う洗剤にも含まれています。

この界面活性剤が入っているシャンプーは泡立ちがよくて洗浄力が高いのですが必要な皮脂や水分など髪の栄養となる大事なタンパク質まで洗い流してしまうそうです。これが元で頭皮が乾燥してフケの原因となります。頭皮と髪を優しく洗えるシャンプーを選ぶとか、フケが出ているときの大きなポイントになると思います。

また、フケ用のシャンプーもスーパーやドラックストアに行けば売っています。アミノ酸系のシャンプーも髪の毛には良いとされています。注意をしないといけない点として一般的なシャンプーに比べて泡立ちが弱いため、シャンプー前の予洗いでしっかり汚れを落としておきましょう。洗う時は手のひらで泡立ててから使いましょう。

髪と頭皮に与えるダメージが少ないため、フケの元となる乾燥や炎症を起こしにくい特徴などがあります。フケの原因はいくつでもあります。そのときの症状に似あったシャンプーを使うようにしましょう。

頭皮に負担をかけずに優しく洗うことがとても大事です。是非、シャンプー選びを見直してみて下さい。

日焼けと切れ毛の関係について。キューティクルがはがれやすくなります。

あなたはキューティクルと言う言葉はご存知でしょうか?髪の一番外側を覆っている膜のようなものですが紫外線の影響でめくれたり、またははがれたりしてしまいます。それが原因でフケのところでも書きましたが髪の中のタンパク質や保湿成分が流れてしまって、髪の水分や栄養などがなくなってしまうのだそうです。

髪のつやがなくなったり、パサつくといったのも紫外線の影響だと言えます。他にも髪の柔軟性がなくなる、切れ毛や枝毛が出来るのも紫外線が原因の一つです。

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バストケア

盛ブラばかりの人生から卒業!気持の持ち方で貧乳でも幸せな人生

バストってやっぱり綺麗で大きいのが女性の憧れ。

あたしの理想もやっぱり綺麗な大きいバスト。

けど理想とは程遠く、Bカップから大きくならず。

ずっとずっと盛ブラで誤魔化してきたの。

サイズ交換可能?ヴィアージュビューティーアップナイトブラの使い方や口コミなど完全暴露!

けどやっぱり脱いだら小さいし

彼をガッカリさせてしまうことも多々あったの。

着たい服も堂々と着れなくて

ビキニなんてもードキドキなんだよね

だからって豊胸するお金もなく、、、

マッサージとか胸筋つけるとか

ドリンク飲んでみたり

サプリメント飲んでみたり

けどそうそう簡単にいかない。

ほんっとにずっと悩んできた。

しかも仲良しのお友達がみんな爆乳なの笑

そりゃ貧乳ぺチャパイって弄られるよね笑

もー慣れっこになってたんだけど

でも、やっぱりコンプレックス。

それからもっと貧乳になる出来ごとが、、、

まだ成長期の高校1年生の時に

あたし子供が出来て産むことにしたんだ

旦那には逃げられシンママになること選んだんだけど

バストのケアなんてしてられなくて

学校行きながら働いて子育てしてって

自分のことなんかしてられないよね。

でね、子供が産まれて母乳あげ始めたの

ワンカップちょい、バストが大きくなって

嬉しくて嬉しくて母乳は出ちゃうけど

着たい服、着てみたりして笑

でもそこからが悲劇の始まり

ちゃんとケアできなかったから

母乳が止まった瞬間どんどん小さくなってくの。

しかも産後太りしてダイエットしたら

等々Aカップになっちゃって。

もービキニなんてきれない。

彼が出来ても見せられない。

ってすごく悩んでね。

18歳でこのバストはほんとに辛かった

胸元開いた服なんてきれないし

ブラのサイズも全然なくて、、、

盛ブラで盛る胸もない状態笑

けどあたし、ある時から急に

バストが小さいからなんだ!

って思い始めたの。

バストだけが女の魅力じゃないって

それ以外の魅力を身につければ!って

だからまず貧乳の自分を受け入れて

好きになろうって思ったの

それからランジェリーも楽しめるように

貧乳でもかわいく付けれるランジェリー探し!

盛るって所から離れて探してみたら

結構あるんだよね

自分が好きなランジェリーをつけて

そんな自分を好きになる。

そしたらきっと他の魅力が溢れてくるのかな

自然と全てのあたしを

好きになってくれる人が現れるんだよね

バストなんて関係ないってゆってくれて

ありのままでいようって思った。

たしかにロリコンで貧乳好きもいる笑

そゆ人に好きになってもらうのも嬉しい事だよね

とにかく、無理しなくていいんだなって。

バストが小さいからあーだこーだ

言ってる人なんか相手にしなければいい。

貧乳は貧乳の悩みがあるし

おっきくても悩みだってあるんだもん

貧乳だからダメなことなんてない

羨ましいし、憧れる。貧乳なんかって

けどそんなこと言ってたら

一生楽しめない気がする

だからあたしは盛ブラから卒業しました。

今は凄く幸せです。

ありのままの自分でいれて

それを愛してくれる人がいて。

もっと貧乳のオシャレを極めていきたいと思う!

ちなみにあたしが今気に入ってるのは

ブラレット♡

バスト周りにお肉がないと

ほんっとにワイヤーが痛くて痛くて。

けどノンワイヤー、たまにパットもないんだけど。

あたしは凄く着け心地が良くて

しかもかわいいオシャレな

デザインがたくさんあるんだ!

欲しいのだらけで選べない笑

少しづつ集めたいと思います♡

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スキンケア

マスクで肌荒れ…どうにかしたい!

マスクをつける生活も、もう1年以上が経ちましたね。食事中や入浴時、睡眠時以外外すのはタブー、もはや顔の一部と考えてもいいのではないでしょうか。
マスクをつけて日常生活を送るようになり、肌トラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか。かくいう私もその1人です。

ラントゥルースの口コミと効果を暴露!販売店での市販状況などもレポートします!

マスクをつけたまま話すので、蒸れたりこすれたりしてとにかく肌荒れに悩まされる毎日です。洗顔後などに鏡に映った自分のすっぴんを見ると、明らかにマスクやマスクのひもが当たっている部分に赤みが出たり、吹き出物ができていたりしてブルーな気持ちになります。

紙マスクだから肌によくないのかなと思い、ポリウレタン製のマスクや布製のマスクなども試してみましたがたいして肌荒れは改善されませんでした。ずっと肌が強いことだけがとりえだったのに……。
いつまで経っても落ち着かないマスクによる肌荒れのことを美容オタクである母に相談することにしました。

母は、入浴時にはちみつでパックをしているそうです。パール1粒分程度の量のはちみつを手に垂らし、気になるところを中心に優しくぬっていきます。
また、私は入浴後に肌荒れが気になるからといってよさそうな化粧水や乳液、美容液、クリーム、軟膏などなどさまざまなものを顔にぬりたくっていたのですが、それも肌に負担をかけるよくない行為だったようです。

母のおすすめは、自分に一番合う化粧水に、馬油とほんの少量のオロナイン軟膏を混ぜて塗ることでした。この時も当然、肌を優しく包み込むようにして塗るのがポイントです。
それから、なんとなく美肌ケアをしっかりとやった気にさせるフェイパックもしばらくお休みしてみました。

すると、母からのアドバイスに従って1週間程度で肌荒れは落ち着いてきました。月のものもありますから、つねに肌の状態が安定するようになったというわけではありませんし、母のおすすめのスキンケアが万人に会うわけではないと思います。
自分の体調や肌の様子に合わせて、皆さんもぜひマスクによる肌トラブルの解決策を考え、実践し、結果を教えていただければ嬉しいです。

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スキンケア

全身砂漠地帯。

私は極度の乾燥肌です。冬になると白い粉が吹いてしまうほど乾燥します。ラントゥルースが最安値で購入

特に目の下の皮膚の薄い部分や頬がひどいです。新型コロナウイルスの感染が拡大してきてからは、日常生活にマスクが欠かせなくなってしまったため、マスクがすれることによってさらに肌荒れし、粉が吹く状態になってしまっています。毎日朝晩、化粧水→乳液→保湿クリームとスキンケアをしているつもりですが、時間がたつとすぐに乾燥して、粉が吹く状態になってしまいます。

顔だけでなく手足の乾燥もひどく、あかぎれやひび割れが目立ちます。手だけ見るとおばあちゃんのようです…。ハンドクリームや保湿クリームを塗っていますが、こちらもなかなか改善しません。なぜこんなにも水分の足りない体なのでしょうか…。

話は顔に戻りますが、化粧水も様々なものを試しました。プチプラのハトムギ化粧水からちょっとお高めのアルビオン等まで。しかし、しっくりくるものがなかなかなく、効果があまり感じられないのであれば、結局コスパ重視でハトムギ化粧水に舞い戻ってしまいました。個人的にはあまり気にせずにジャバジャバと使えるので、精神的にもコスパがよいと感じています。が、乾燥肌という悩みが解決しているわけではないので、これからも自分に合ったものに出会えるよう模索していきたいです。

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スキンケア

小学生女児のイチゴ鼻

娘は小学4年生です。

コロナによって、毎日マスク生活で気が付けばイチゴ鼻になっていたそうです。

それほどおしゃれとは無縁の娘ですが、それは相当に気になったようで、毎日鏡を見ては鼻をごそごそいじっていました。

時には鼻の表皮をつまんで黒い角栓をねじりだしてみたりもしていました。

でもすっきりしない様子です。

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ネットで調べて本人なりに解決策を見つける努力をしてみたようです。

たとえば鼻の表皮をつまんでみるとか、ビオレの鼻パックをしてみるとかです。

しかしそれでは根本的な解決策にはならないばかりか、余計にひどくなっていると落ち込んいます。

そのうちに学校でも悩みをお友達に打ち明けたようです。

そのお友達には2人のお姉さんがいらして、その知識で「鼻パックは余計にイチゴ鼻がひどくなるようだよ」と教えてもらったみたいです。

私は小学4年生の頃にイチゴ鼻を気にしていたか覚えがないくらいですが、今の小学生はそういうことにも気になるようです。

今はビオデルマのクレンジングでコットンで拭き清めたり、スクラブクレンジングをしています。

しかし目立って改善が見られないため、娘もさらに落ち込む日々です。

子供の肌にあまり強い洗浄成分が入るものも心配ですし、どうしたらいいのか悩んでいます。

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ヘアケア

海水にやられて死にかけの髪

私の髪質はそもそもザ・日本人という感じで太くしっかりしていて、頭皮も強い方だと思います。プレミオールスターターセットの最安値通販サイト

親のクセをしっかり受け継いでいるのでゴワゴワ具合もすごいです。学生の頃はそれが嫌で嫌で何度も縮毛矯正を当てさせてもらってました。

それでも数ヶ月後には取れてしまうので、サラサラヘアーの友達が羨ましかったです。大学を機に髪をいじるということに興味を持ち始めました。初めは無難に少し明るめの茶色にしたり、パーマを当ててみたりとそこら辺にいる女子大生と何ら変わりませんでした。

しかし、留学を機に髪の毛に色をつけることを知り、帰国しすぐブリーチをし、紫にしたり、青にしたり、緑にしたりと遊んでいました。

何度もやるとやはり色が入りにくくなり、そうなるとまたブリーチをという感じで何度も髪の毛を痛めつけていて、美容師さんにはほんとにこんなにめちゃくちゃやってるのに、そこまで痛んでないのはすごい。

けどちゃんと被害は受けてるからね。と何度も言われました。今は日本を離れていてとある島国で暮らしていますが、去年の夏に大きな台風があり、その台風のせいで水道がダメになり、海水を引いて水を使っています。今もなお海水なので常に塩水で髪の毛を洗っています。なので髪の毛は死にまくりで、毛先には何百本も切れてたり、枝毛があったりといくらヘアオイルを使っても手遅れ状態です。

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スキンケア

背中に出来たニキビを誰かかいてくれ!

背中が痒い、痒いのはニキビの仕業であることは分かっているのだが、ニキビは背中のちょうど真ん中にあるため手が届きそうで届かない。http://www.yell-1992.com/

手が届かない私は子供に背中を掻いて欲しいのだが、娘は「パパの背中は汚いからイヤ」と言う。息子に背中を掻いてくれないか頼んでみると、反抗期の息子は私のことを無視しやがった。

子供は当てにならない、子供は10代で結婚してないが、私には孫がいる。

孫の手を使って背中をかこうと思うのだが、痒いところに中々、孫の手が届かない。

背中に出来たニキビは、私が見てないと動くのか孫の手から逃げやがる。

そんな私を見て娘は笑っている。

私、「孫の手を使って良いから背中をかいて」

娘、「パパが触った孫の手は汚いからイヤ」

私、「ママを呼んで来て」

暫くすると娘が帰って来て

娘、「ママもイヤだって」

背中をかくために、私の家には孫の手が3つある。

最初に買った孫の手は長さ30センチほど、当初はその孫の手で背中をかけたのだが、歳を取ったら体が固くなったのか、その孫の手では痒いところに届かなくなった。

次に買ったのは長さ40センチほどの孫の手、それも届かなくなり、現在は50センチほどの孫の手を使っているのだが、50センチほどの長さがある孫の手はメッチャ重い。

アレヤコレヤしてニキビに孫の手が届いた、孫の手でゴシゴシかいていたらニキビが潰れ出血。

娘と妻からは「汚い!」と言われたが、ニキビが潰れた時が気持ち良いのだ。

孫の手に付いた血をティッシュで拭っていると、息子が私のことを冷ややかな目で見ていた。

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ダイエット

ダイエットアプリの活用

会社の定期健診でメタボに引っかかってから何年たったのか、最早、記憶にないほど月日が経っています。グラマラスタイルの効果

今年もまたメタボで引っかかって、またかと思っていると、何と今年から何故わかりませんが、恐らく、担当していた医療機関がウィルス感染対応で、定期健診まで手に負えなくなったのか、急にダイエットアプリなるものを勧めてきて、暫く無視していましたが、毎週毎週フォローが来て、最終的には会社からもフォローが来て、渋々、面倒ですがダイエットアプリをインストールしました。

その後、初の報告の催促が来たので、ウエストや体重や血圧を報告しました。でも全部、正直言ってテキトーです。それに対して、保健士さんとか言う方から真面目な回答が来たので少し申し訳なくなりました。ちょっと来月からは真面目に測定した結果を送ろうと反省しています。

でも大抵、忙しくなると面倒で、またテキトーな回答をしてしまうから、やっぱりちゃんと健診も実測してもらわないとダメかなと思いました。とりあえず、約束してしまった通勤を自転車から徒歩にするとか、1回の食べる量を減らすとか、間食は止めるとか言う出来そうな項目は実行していきたいと考えています。

面倒なダイエットアプリですが、なんだかんだで、ダイエットのキッカケとして手助けにはなっているので、これから真面目に対応していきます。まだフォローがあるだけ有難いことです。

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白髪

定期的に染めるのが大変

白髪が目立ってきましたけど、一度染めるとずっと染め続けないといけなので、大変です。髪が太く、自宅でやるとなかなか染まらないので、美容室に行かないといけません。子育てをしていると、正直、美容室に行く時間ってなかなか取れないのが現状です。空いている時間があれば、違うことに使いたいなと思ってしまいます。

ボタニカルエアカラーフォームの最安値は?通販で購入した私の本音口コミを暴露します!

髪が伸びるのも早いので、白髪が目立つのも、若干早いような気がします。顔が童顔なのですが、そこに白髪があると、かえって疲れ切った人に見えてしまうので、年齢よりも老けて見えてしまうのが目下の悩みです。シルバーヘアーという言葉も最近は、浸透してきましたけど、それはある程度の白髪の量があってこそで、ちょっと目立つくらいでは、シルバーヘアーにはならない。

髪の毛も身だしなみの1つだというのは、十分に認識しています。今までは、白髪を気にせずのヘアケアだったので、楽でしたけど、白髪という1つの悩みが入るだけで、ヘアケアがこんなに大変になるとは、若い頃は思わずにいました。

入学式など大きなイベントですと、ヘアケアもしっかりしないといけないと思い、意を決して美容室に行くのですが、そうではないとなかなか。太い髪の人でも自宅で簡単に白髪染が綺麗に出来るようになればいいなと思います。