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楽しく快適ダイエット!

リバウンドなしだった、自分流ダイエットです!評判どおり?グラマラスパッツの効果を徹底検証した私の口コミ!

私は食べ過ぎが原因で、一時期身長158cm60kgになってしまいました…太る前は45キロくらい。太っていくのは一瞬でした。

ジーパンに足が入らなくなり、ダイエットを決意!

まず、1日5食を3食に…飲み物は全て烏龍茶!そして、1番力を入れたのは太もものマッサージです。ジーパンが履けないということがきっかけだったので、毎日、時間がある時は念入りにモミモミ。太ももを雑巾を絞るような感じでマッサージしました。細くなれー!と願いを込めながら。固まった脂肪が柔らかくなり、血がちゃんと流れている感じがしました。

いつの日か、食べたい!という気持ちよりも足のマッサージをしたいという気持ちが強くなり、食欲も自然となくなってきました。烏龍茶も1日に2リットルくらい飲んでいました。

最初はよく分かりませんでしたが、2、3ヶ月後には足がほっそりしてきて、体重も5キロくらい落ちていました。

私の場合、1日の食事を朝昼晩3回、腹八分目にしたことで、一気に食事量を減らしたり、炭水化物を減らしたりということをしなかったので、リバウンドもなく維持できています。私にはぴったりのダイエットでした。

無理のない、自分に合ったダイエット探しのお役に立てたら嬉しく思います!