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スキンケア

顎周りとおでこのニキビケア

顎周りのニキビとおでこのニキビが酷くて悩んでいます。

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おでこのニキビは思春期の頃から酷くて、思春期の頃は皮脂分泌が盛んだったので皮脂のせいでニキビができやすくなっているのではないかと思いとにかく皮脂を取り除くケアを行っていました。

しかし、スキンケアは全く行っていなかったので洗顔後何もつけずにいると余計に皮脂が盛んに出てきてしまいべたついてしまうという悪循環になってしまいました。

顎周りのニキビは20代を超えてから頻繁にできるようになりました。

20代を超えてからは、思春期の頃とは違い皮脂の分泌量が減少しているので原因は皮脂ではないことはわかりました。

美容に関する知識が身についてきたので、洗顔をした後は必ずスキンケアを丁寧に行うようにしています。

しかし、ニキビはあまりよくなりません。

大人になってからのニキビは皮脂が原因で出来ることは少ないことを最近知りました。

顎ニキビは特に、生活習慣の乱れや睡眠不足やストレスなどが原因となっていることが多いと知りました。

スキンケアだけでは限界があるので、内側からのケアを丁寧に行おうと思いました。

出来るだけ早く寝るようにしたり、睡眠をしっかり取ったり生活から見直していこうと思いました。