カテゴリー
スキンケア

乾燥肌だった自分を変えるために

     自分は乾燥肌なのでお風呂上がりに、化粧水は欠かせない。すぐにつけないと顔がすぐにカサカサして、粉がふきだしてくる。化粧水だけでは無理なのでニベア等もつけているが、面倒くさい。そこで最近はワセリンだけ顔につけている。そのおかげか、あまり肌が乾燥する事がなくなった。自分にはワセリンがちょうど良かったみたい。

http://www.firemountaingames.com/

    顔に塗る事以外にも、洗顔方法を変えてみた。今までは洗顔料はあまり泡立てずに、少し水をつけて顔に塗っていたが、最初に洗顔料だけを泡立て、そして徐々に水を足していき泡立てていくときめ細かい泡が出来てくるので、それを使って顔を洗うようにしているけど、まだ毛穴がきれいになっている実感が無いのでもう少し様子をみながら続けていこうと思っている。ドラッグストア等に売っている洗顔料を使っているがそれでも十分綺麗になっているので、高い洗顔料はあまり必要ないかもしれない。やはり重要なのは洗顔方法だと思う。

    あとは自分に出来る方法といえば、睡眠なのかなと思う。睡眠不足は肌に悪いと聞くので、手軽で良いが仕事もあるので夜ふかししない程度に睡眠はとろうと思う。

    色々と対策はしているけど、少しづつ肌の調子は良くなっているような気がするので、がんばって続けていこうと思っている。

カテゴリー
口臭

口臭のために行っていること

対面でお話しをする時に気になる口臭。キラハクレンズを使って口臭ケアとホワイトニングした私の口コミ!

私が毎日行っている口臭対策は、デンタルフロスです。

アメリカでは「FLOSS OR DIE」と言われているほど大切なデンタルフロス。

フロスをするか、死ぬか。ということは言い換えると、フロスしないと死ぬとも言えるほど、命にも関わるほど大切と言うことですよね。

私は大人になるまでこの大切さを知りませんでした。

口臭にも絶対に必要というのは、フロスをすると明らかにわかるのですが、命にも関わると知り、より慎重にフロスを行うようになりました。

毎日一回は必ず行いますが、気になる時はその度に行うようにしています。

次に食事の30分後に歯磨きを行います。

食事の後は唾液が出てそれが虫歯予防になっているため、30分後の歯磨きが良いと聞いたことがあったので、少し時間をあけ歯磨きを行うことにしています。

さらにその度に舌磨きも行っています。

あとは口臭が気になる時に口にスプレーするタイプのものも利用しています。

今はマスクをしているので気になることも少なくなりましたが、コロナが収まるとマスクをしなくなる日が来ると思うので、さらに気をつけていきたいです。

日々口にするものも大切だと思うので、健康で体に良いものを取り入れていきたいです。

カテゴリー
ダイエット

加圧トレーニング。1年で17キロ減!

私は1年で17キロのダイエットに成功しました。ダイエットに挑戦しようと思った理由は、ストレス性の体重増加のため、そして20キロ増えたためです。

一大決心をして、ダイエットに挑戦しました。プレミアムスリムスキニーレギンス

成功したダイエットは、「加圧トレーニング」です。2ヶ月間、マンツーマンでの講師レッスンを受けます。初日は、先生の紹介・加圧トレーニングの方法を学びました。加圧トレーニングは、短時間で効果が期待できる事から、芸能人にも人気のダイエット方法。加圧トレーニングで体の血流を良くします。加圧トレーニングに使うものは、ベルトとマットです。

始めはイスに座り、ベルトを装着します。

ベルトは、腕の付け根・足の付け根等に装着。一人一人の体に合わせて、圧を調節します。私は、かなり弱めに圧を入れてもらいました。

イスに座った状態で、担当の先生と一緒に、腕の上げ下げ・足の上げ下げを行います。少し行っただけで、体の芯から温まるような感じがします。時間は1日30分ですが、初日、かなり体が熱くなりなりました。ダイエットを行った後は、吸収率が凄いので、体に良いミネラルウォーターを摂るのが良いそうです。

その日は体が疲れたのか、クタクタで家に帰宅。3日後から顔周りがスッキリとし、職場の上司にも「痩せたね」と言われました。とても嬉しく、その気持ちが原動力となり、朝には果物やフルーツを取り入れ、体の中からダイエットを意識しました。

職場でも多めに歩くこと、お弁当は、よく噛んで食べるなど、日常生活から意識しました。

加圧トレーニング2回目は、少し圧を強くします。2回目からはマットでも加圧トレーニングを行います。終わった後はベルトを取り、スクワットも行います。30分で汗だくになり、終わった後もジョギングを行うことで、体重が減りました。1週間で3キロ落ちました。そのあとも、徐々に体重が落ち、気づいたら食欲も落ち着き、1年で17キロのダイエットに成功。服は2LサイズからSサイズになりました。お洒落をするのが楽しく、考え方が前向きになり、外出する機会が増えました。私は加圧トレーニングをしたことで、自信がつきました。

食べ過ぎた後は次の日に調整等をし自然と体重をキープすることができています。1年という長い期間に思いますが、5年経った今も体重をキープしています。個人差があると思いますが、加圧トレーニング、おすすめです!

カテゴリー
育毛

湿度と髪質・私と友人

30代、着色なしの地毛、ショートボブ系です。普段からお手入れをしているわけではないので、他者からの見た目は分かりませんが、自分自身では湿度の高い日(大雨・雨上がり)には髪の先っぽまでが固く、ボリュームもゴワゴワした感じになります。

シャンプー・コンディショナーを自分の髪質や頭皮にあった良質なタイプに変更し、食生活もミネラル分が豊富な物に変更すれば、何か変わるのかも知れませんが、何せズボラな性格でありあまりお金をかけることに疎い人生を歩んできたこともあり、習慣を変える気が起きませんでした。そこで応急策としては、①メチャクチャ温風ドライヤーで髪を温め、②アイロンやコテで毛先までメチャクチャ伸ばす、といったことを続けております。

ヘアージュの効果

友人も同様の事象を抱えているなか、行きつけのサロンにて『良い』シャンプー・コンディショナーをゲットしたと報告があり、現在使用して一ヶ月経過したところにて、劇的に髪質が変化したとのお知らせがありましたが、私が拝見したところ使用前とさほど変化しておらず、お値段も市販品のおよそ4倍近くもしていたため、なお自分自身の習慣改善意欲の減少に繋がり、むしろいま行なっている応急処置で構わないということに納得し、パサパサゴワゴワの髪も個性だということにしようと思いました。

カテゴリー
スキンケア

気になる頬のイチゴ型毛穴

肌の最大の悩みは、イチゴ型の毛穴です。モイスポイントの効果と私の口コミ!使い方や肌ざわりなど細かくレポート!

鼻の横の当たりが特に大きな気がして、ずっと鏡をのぞき込んでしまいます。

ネットで情報を集めてスキンケアもしていますが、なかなか改善されません。
なぜこうなったのか、思い当たるフシが二つあります。
一つ目は、いつもメガネを外して鏡を見ていたことです。

化粧をするときにメガネが邪魔なので、視力の出ない目で鏡を見ていました。
細かいところまではっきり見えていなかったので、毛穴の広がりに気づかなかったようです。

ある日メガネをかけて鏡を見て、大きなイチゴ型の毛穴に気づきました。
それからは、化粧をするときでもメガネをかけて最終チェックをするようにしています。
二つ目は、毛穴パックです。

最初のころは取扱説明書をよく読んで毛穴パックを行っていました。
ところが、慣れてくるとだんだんおざなりになってしまって、適当にするようになってきたのです。
鼻の横、頬のあたりまで毛穴パックを貼ったことも何度もありました。

今思えば、その時に毛穴にダメージがあったのかもしれません。
現在はなるべく気を付けてケアをしていますが、一度空いた毛穴はなかなか元には戻りません。

これ以上広がることがないように、頑張るしかないですね。

カテゴリー
ダイエット

試していきつくのは糖質カット

学生の頃から食べるの大好き、ゴロゴロ大好き。運動嫌い。典型的なデブのコースを歩んできました。顔や体がパンパンになっていくので写真に写るのは嫌いで、日に日に重くなっていく体が本当に嫌になり現実逃避でまた食べる。

シボルの口コミ

そんな私も社会人になったときに周りの人が細いこと、会社の制服がきつかったことを機にダイエットを始めました。三食をシリアルに変えるダイエット、ビール酵母ダイエット、酵素水ダイエット。興味があるものを試しましたが、一番痩せたのは糖質カットダイエットでした。私がやった糖質カットは三食の糖質をなるべく控える。

(なるべくというのは、カレーや丼もの、副菜などがない場合の麺料理の時は普段カットしているご褒美の代わりに食べてたからです)糖質(炭水化物)カットすると一気にお腹が空きます。なので三食汁物は食べていました。朝と夜はお味噌汁かスープ。お昼はインスタント味噌汁。汁物はお腹が膨れるので満腹感が高まります。野菜を入れると?む回数も増えるのでお勧めです。

そしてなるべく温かい飲み物を飲む。白湯やお茶がカロリーないですし、汁物と同じように温かいので軽い空腹は満たされていきます。糖質カットを頑張るご褒美に時々チョコを1粒、クッキー1枚食べるだけでも全然幸福感が違うのでお勧めです。どうしてもポテチなどが食べたいときは家族と分け合う。などをしたら食べる量も減ります。こうやって日々の食事の量を少なくすると丼ものや麺を食べる時も量はそれほど食べずともお腹いっぱいになったので、少しずつ取り入れてやってみてほしいです。

カテゴリー
スキンケア

自宅でできる毛穴対策

私のお肌の悩みは毛穴詰まりです。とくに、鼻の頭の毛穴に悩んでいます。ファンデーションを塗っても毛穴が目立ってしまうので、恥ずかしいです。ふとした時に、毛穴が黒ずんでイチゴ鼻になっているのを見ると、テンションが下がります。最初は手軽に、市販の毛穴パックを使って角栓を取っていました。ビハキュア

しかし、そのときはいいのですがあとで鼻が乾燥してしまうので、最近はやっていません。フェイシャルエステに行って、毛穴の吸引をしてもらったこともあります。エステのお姉さんは、市販の毛穴パックは余計に毛穴を広げるのでやめた方がいいと言っていました。それでも毎回エステに行くお金もないので、今はできるだけ自宅でできる対策をしています。

お風呂のときに鼻をマッサージして、血行をよくしてから洗顔すると少しはマシになります。やはり、温めると角栓が柔らかくなって開いてくるので良いようです。

入浴する時間がないときは、蒸しタオルを作って鼻にしばらく当てて、血行をよくします。洗顔をしたあとは、毛穴の引き締め効果のある化粧水を使います。そして、乳液でしっかり保湿。これだけでも、昔よりは毛穴が目立たなくなってきました。しかし、サボるとすぐにまた毛穴が目立ってくるので、続けることが大事だと思っています。

カテゴリー
スキンケア

ニキビ痕と毛穴の開きについて

私は20代前半の男性なのですが、ニキビ痕と頬の毛穴の開きに少し悩んでいます。辛口評価!nicoせっけんの効果と私の口コミ!販売店での市販状況もご紹介!

約10年前、当時中学生だった私の肌に徐々にニキビが現れてきました。よくある思春期のニキビですね。その時私は、ニキビが気になってしまい、触ったり、洗顔後に膿んだニキビを潰すことをよくやっていました。

そのせいで、そこまでひどいわけではありませんが、若干痕が残ってしまいました。

それよりも何倍もひどいのが毛穴の開きです。中高生あたりになると、ニキビに加えて毛穴の黒ずみが気になるようになりました。そこでよく使っていたのが、鼻の角栓をとる黒いシートのようなものです。今となっては恐ろしすぎて使いませんが、当時の私はよく使っていました。10分くらい経ってからベリベリととると、たくさんの角栓がくっついてとれている。

それを見るのが何だか楽しくなっていました。とても気持ち悪いですね(笑)そこでとりきれなかった角栓、とれそうな角栓を指で絞ってとるというの月に数回繰り返し行っていました。

結果どうなってしまったかというと、頬の毛穴が常に開きっぱなしの苺のような感じになってしまいました(苺に失礼)モアイ過去に戻れるのなら、当時の自分に対して、「もっと丁寧にスキンケアをしてくれ!」と言うでしょう。

カテゴリー
スキンケア

どうにかして!ほっぺの毛穴!

とある日、夜ごはんを食べている時のことです。

nicoせっけんは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

「野菜もたっぷり食べたらお肌が綺麗になるよ。」と4歳の娘に言うと、「マミーの顔、ブツブツいっぱいだよ。」と一言。まさか、4歳の娘に私が長年苦しんでいる毛穴の開きを指摘されるとは思いませんでした。現在34歳の私は、20代に入ってから毛穴、特にほっぺの毛穴の開きにずっと悩んできました。

毛穴を引き締める収れん化粧水、ピーリングジェル、マッサージクリーム、フェイシャルエステ...。良いと言われるものを美容部員さんに尋ねたり、雑誌やネットで調べ、今まで色んなものを試したけど、効果はあまりなし。正直、キャッチフレーズや商品説明には騙された気持ちしかありません。ファンデーションやコンシーラーでも、自分では美容部員さんのように綺麗に毛穴を隠すことができません。

おまけに産後、自分に掛ける時間やお金が減ってスキンケアを怠った結果、毛穴の開きがもっと目立つようになってしまいました。少しでも若く見られたい!可愛く見られたい!

綺麗なお母さんでいたい!そんな私にとって、このほっぺの毛穴の開きは本当に苦痛です。コロナ禍の現在はマスクが必需品で、毛穴も隠せていますが、ずっとマスク生活が続く訳はないし、続いて欲しくもありません。今のうちに肌を綺麗にして、コロナが終息する頃にはツヤツヤのお肌で色んなところに行けたら、どんなに気持ちいいかと思います。誰か私に、低コストで手間なく簡単に毛穴の開きをケアする方法を教えて下さい!

カテゴリー
スキンケア

顔などにできる小さなイボ

30代ぐらいになってから、微妙に小さなイボができているのに気づいたのですが、自然に消えるといいなと思いほっておいたのです。けれど、なくなるどころか増えて目立ち始めました。皮膚科に行って、ヨクイニンの錠剤を処方してもらったものの、全く効かず、けれど日光と摩擦で増えることを知りました。

素顔美人の口コミ

日焼け止めも塗らず、化粧もしないので浅黒く常に焼けている肌を見ながら、もうどうしようもないと諦めています。摩擦は良くないというものの、顔を触る癖もやめられず、やはりどんどんイボが増えていきました。美容皮膚科では液体窒素か何かで焼く方法があるらしいのですが、再発するということで、どうしたら綺麗な肌になるのかわかりません。顔が汚くても生きてはいけますが、肌の綺麗な人を見ては、羨ましいなと心の中で呟いています。

ものすごく高価な美容皮膚科に行ったら綺麗になるんじゃないかとか考える時もありますが、今はコロナ禍でマスクが自分の顔を程よく隠してくれているので、もうしばらくこれで行こうと腹をくくっています。自分の顔に自信が持てなくても堂々としていようと思いますし、悪いことをしているわけでもないので、顔を見て嫌なことをいう人は相手にしないでおこうと思います。

カテゴリー
ダイエット

楽しく快適ダイエット!

リバウンドなしだった、自分流ダイエットです!評判どおり?グラマラスパッツの効果を徹底検証した私の口コミ!

私は食べ過ぎが原因で、一時期身長158cm60kgになってしまいました…太る前は45キロくらい。太っていくのは一瞬でした。

ジーパンに足が入らなくなり、ダイエットを決意!

まず、1日5食を3食に…飲み物は全て烏龍茶!そして、1番力を入れたのは太もものマッサージです。ジーパンが履けないということがきっかけだったので、毎日、時間がある時は念入りにモミモミ。太ももを雑巾を絞るような感じでマッサージしました。細くなれー!と願いを込めながら。固まった脂肪が柔らかくなり、血がちゃんと流れている感じがしました。

いつの日か、食べたい!という気持ちよりも足のマッサージをしたいという気持ちが強くなり、食欲も自然となくなってきました。烏龍茶も1日に2リットルくらい飲んでいました。

最初はよく分かりませんでしたが、2、3ヶ月後には足がほっそりしてきて、体重も5キロくらい落ちていました。

私の場合、1日の食事を朝昼晩3回、腹八分目にしたことで、一気に食事量を減らしたり、炭水化物を減らしたりということをしなかったので、リバウンドもなく維持できています。私にはぴったりのダイエットでした。

無理のない、自分に合ったダイエット探しのお役に立てたら嬉しく思います!

カテゴリー
スキンケア

ニキビで悩んでいるときの洗顔方法

ニキビで悩んでいるときの対処法についてお悩みではありませんか?

ニキビは炎症の痛みもさることながら、独特の違和感で嫌な気持ちになったり、お化粧で隠してもふくらみが隠し切れなかったり、ストレスの原因にもなりますよね。

ととのうみすとの効果を暴露!アラサー女子の本音口コミ体験談!

今回はこのようなニキビに対してできる洗顔方法をご紹介します。

ニキビの際に気を付けなければいけないことのひとつは洗顔です。

気を付けなければいけないのは、ニキビケアの商品を買うにしても「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」では同じニキビケアと言えど買うべき洗顔料が違うことです。間違えて購入すると折角ニキビケアの洗顔が意味がなくなってしまうのでニキビの種類によって購入すべき商品を間違えないように注意しましょう。

10代が発症することが多い「思春期ニキビ」は皮脂が毛穴に詰まることで発症しやすくなります。皮脂を残さないように皮脂のニキビケアに特化した洗顔料を購入しましょう。

大人になってからの「大人ニキビ」は乾燥を原因の場合が多いので保湿ケアが大切です。保湿効果のある「大人ニキビ」に特化した洗顔料を購入しましょう。「大人ニキビ」は洗顔の後の保湿も大切なので、洗顔の後に必ず化粧水や美容液、乳液を時間を空けずに使用しましょう。

「思春期ニキビ」「大人ニキビ」いずれにせよ、100均などで売っている泡立てネットで泡を作って敏感になっているニキビ肌に摩擦を与えないように泡をのせるといいでしょう。泡立てネットで泡立てるのが面倒であれば出すだけで泡になってる泡洗顔も売っているのでそちらも購入してもいいです。

まずはニキビ対策に洗顔から見直してみるのはいかがでしょうか?

カテゴリー
ダイエット

リバウンドしないダイエット

私の周りを観ると、「昨日のテレビで見た」痩せる食材、痩せる食べ方を話題にして、すぐ飛び付く人は、大抵ずっと太っています。

知り合いで健康の為に、健康飲料を買って飲んでいる人も、何年経っても、体型は、変わっていません。

情報に振り回されているだけ。

http://www.grwyovalas.org/

「健康にいいもの」に加えて、体によくない美味しい菓子もしょっちゅう食べています。でも、「意味ないね」なんて、誰も言いません。

痩せない人達は、何かと、食べる事に逃げているように見えます。

「なんだかんだ言って結局なんか食べちゃってる」と言えます。

情報に振り回されるのが得意です。

「無知ほど何とか」って言いますが、確かに怖いものです。

テレビを一時間座って観ても情報は僅かどころかほぼ得られないに近いです。

がっつりと情報を得るには、今のところは、本しかないのではないでしょうか。

私は、「自分の行動を知識で誘導する」するダイエットをお勧めします。

美容や健康に関する本をよく読み、豊富な知識を徹底的にすり込みます。

知識が自分の中にあれば、いらない情報に振り回される事もなくなります。

残念ですが、再び太る生活を始めれば、確実にリバウンドはします。

正しい知識で、正しい生活をずっと続けていく事で、リバウンドはしません。

カテゴリー
ヘアケア

フケ対策にはシャンプーを見直しましょう。

肌の日焼けでも同じことですが、頭皮も日焼けによって乾燥します。これが元でフケの原因にもなっているようです。育毛剤などを使って肌の潤いを保つように心がけましょう。http://river-lab.org/

ドライヤーの熱風が苦手のようであれば冷風で素早く乾かして、自然乾燥にしないものも頭皮には良いポイントの一つです。以上のように日焼けした頭皮のケアをするとフケの改善に繋がりますのでおすすめしたいと思います。

乾燥に対するフケの対策はシャンプーを見直してみましょう。スーパーやドラックストアなどで売られている市販のシャンプーは殆どが石油系の界面活性剤が使われているそうです。この界面活性剤は食器を洗う洗剤や衣類を洗う洗剤にも含まれています。

この界面活性剤が入っているシャンプーは泡立ちがよくて洗浄力が高いのですが必要な皮脂や水分など髪の栄養となる大事なタンパク質まで洗い流してしまうそうです。これが元で頭皮が乾燥してフケの原因となります。頭皮と髪を優しく洗えるシャンプーを選ぶとか、フケが出ているときの大きなポイントになると思います。

また、フケ用のシャンプーもスーパーやドラックストアに行けば売っています。アミノ酸系のシャンプーも髪の毛には良いとされています。注意をしないといけない点として一般的なシャンプーに比べて泡立ちが弱いため、シャンプー前の予洗いでしっかり汚れを落としておきましょう。洗う時は手のひらで泡立ててから使いましょう。

髪と頭皮に与えるダメージが少ないため、フケの元となる乾燥や炎症を起こしにくい特徴などがあります。フケの原因はいくつでもあります。そのときの症状に似あったシャンプーを使うようにしましょう。

頭皮に負担をかけずに優しく洗うことがとても大事です。是非、シャンプー選びを見直してみて下さい。

日焼けと切れ毛の関係について。キューティクルがはがれやすくなります。

あなたはキューティクルと言う言葉はご存知でしょうか?髪の一番外側を覆っている膜のようなものですが紫外線の影響でめくれたり、またははがれたりしてしまいます。それが原因でフケのところでも書きましたが髪の中のタンパク質や保湿成分が流れてしまって、髪の水分や栄養などがなくなってしまうのだそうです。

髪のつやがなくなったり、パサつくといったのも紫外線の影響だと言えます。他にも髪の柔軟性がなくなる、切れ毛や枝毛が出来るのも紫外線が原因の一つです。

カテゴリー
バストケア

盛ブラばかりの人生から卒業!気持の持ち方で貧乳でも幸せな人生

バストってやっぱり綺麗で大きいのが女性の憧れ。

あたしの理想もやっぱり綺麗な大きいバスト。

けど理想とは程遠く、Bカップから大きくならず。

ずっとずっと盛ブラで誤魔化してきたの。

サイズ交換可能?ヴィアージュビューティーアップナイトブラの使い方や口コミなど完全暴露!

けどやっぱり脱いだら小さいし

彼をガッカリさせてしまうことも多々あったの。

着たい服も堂々と着れなくて

ビキニなんてもードキドキなんだよね

だからって豊胸するお金もなく、、、

マッサージとか胸筋つけるとか

ドリンク飲んでみたり

サプリメント飲んでみたり

けどそうそう簡単にいかない。

ほんっとにずっと悩んできた。

しかも仲良しのお友達がみんな爆乳なの笑

そりゃ貧乳ぺチャパイって弄られるよね笑

もー慣れっこになってたんだけど

でも、やっぱりコンプレックス。

それからもっと貧乳になる出来ごとが、、、

まだ成長期の高校1年生の時に

あたし子供が出来て産むことにしたんだ

旦那には逃げられシンママになること選んだんだけど

バストのケアなんてしてられなくて

学校行きながら働いて子育てしてって

自分のことなんかしてられないよね。

でね、子供が産まれて母乳あげ始めたの

ワンカップちょい、バストが大きくなって

嬉しくて嬉しくて母乳は出ちゃうけど

着たい服、着てみたりして笑

でもそこからが悲劇の始まり

ちゃんとケアできなかったから

母乳が止まった瞬間どんどん小さくなってくの。

しかも産後太りしてダイエットしたら

等々Aカップになっちゃって。

もービキニなんてきれない。

彼が出来ても見せられない。

ってすごく悩んでね。

18歳でこのバストはほんとに辛かった

胸元開いた服なんてきれないし

ブラのサイズも全然なくて、、、

盛ブラで盛る胸もない状態笑

けどあたし、ある時から急に

バストが小さいからなんだ!

って思い始めたの。

バストだけが女の魅力じゃないって

それ以外の魅力を身につければ!って

だからまず貧乳の自分を受け入れて

好きになろうって思ったの

それからランジェリーも楽しめるように

貧乳でもかわいく付けれるランジェリー探し!

盛るって所から離れて探してみたら

結構あるんだよね

自分が好きなランジェリーをつけて

そんな自分を好きになる。

そしたらきっと他の魅力が溢れてくるのかな

自然と全てのあたしを

好きになってくれる人が現れるんだよね

バストなんて関係ないってゆってくれて

ありのままでいようって思った。

たしかにロリコンで貧乳好きもいる笑

そゆ人に好きになってもらうのも嬉しい事だよね

とにかく、無理しなくていいんだなって。

バストが小さいからあーだこーだ

言ってる人なんか相手にしなければいい。

貧乳は貧乳の悩みがあるし

おっきくても悩みだってあるんだもん

貧乳だからダメなことなんてない

羨ましいし、憧れる。貧乳なんかって

けどそんなこと言ってたら

一生楽しめない気がする

だからあたしは盛ブラから卒業しました。

今は凄く幸せです。

ありのままの自分でいれて

それを愛してくれる人がいて。

もっと貧乳のオシャレを極めていきたいと思う!

ちなみにあたしが今気に入ってるのは

ブラレット♡

バスト周りにお肉がないと

ほんっとにワイヤーが痛くて痛くて。

けどノンワイヤー、たまにパットもないんだけど。

あたしは凄く着け心地が良くて

しかもかわいいオシャレな

デザインがたくさんあるんだ!

欲しいのだらけで選べない笑

少しづつ集めたいと思います♡

カテゴリー
スキンケア

マスクで肌荒れ…どうにかしたい!

マスクをつける生活も、もう1年以上が経ちましたね。食事中や入浴時、睡眠時以外外すのはタブー、もはや顔の一部と考えてもいいのではないでしょうか。
マスクをつけて日常生活を送るようになり、肌トラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか。かくいう私もその1人です。

ラントゥルースの口コミと効果を暴露!販売店での市販状況などもレポートします!

マスクをつけたまま話すので、蒸れたりこすれたりしてとにかく肌荒れに悩まされる毎日です。洗顔後などに鏡に映った自分のすっぴんを見ると、明らかにマスクやマスクのひもが当たっている部分に赤みが出たり、吹き出物ができていたりしてブルーな気持ちになります。

紙マスクだから肌によくないのかなと思い、ポリウレタン製のマスクや布製のマスクなども試してみましたがたいして肌荒れは改善されませんでした。ずっと肌が強いことだけがとりえだったのに……。
いつまで経っても落ち着かないマスクによる肌荒れのことを美容オタクである母に相談することにしました。

母は、入浴時にはちみつでパックをしているそうです。パール1粒分程度の量のはちみつを手に垂らし、気になるところを中心に優しくぬっていきます。
また、私は入浴後に肌荒れが気になるからといってよさそうな化粧水や乳液、美容液、クリーム、軟膏などなどさまざまなものを顔にぬりたくっていたのですが、それも肌に負担をかけるよくない行為だったようです。

母のおすすめは、自分に一番合う化粧水に、馬油とほんの少量のオロナイン軟膏を混ぜて塗ることでした。この時も当然、肌を優しく包み込むようにして塗るのがポイントです。
それから、なんとなく美肌ケアをしっかりとやった気にさせるフェイパックもしばらくお休みしてみました。

すると、母からのアドバイスに従って1週間程度で肌荒れは落ち着いてきました。月のものもありますから、つねに肌の状態が安定するようになったというわけではありませんし、母のおすすめのスキンケアが万人に会うわけではないと思います。
自分の体調や肌の様子に合わせて、皆さんもぜひマスクによる肌トラブルの解決策を考え、実践し、結果を教えていただければ嬉しいです。

カテゴリー
スキンケア

全身砂漠地帯。

私は極度の乾燥肌です。冬になると白い粉が吹いてしまうほど乾燥します。ラントゥルースが最安値で購入

特に目の下の皮膚の薄い部分や頬がひどいです。新型コロナウイルスの感染が拡大してきてからは、日常生活にマスクが欠かせなくなってしまったため、マスクがすれることによってさらに肌荒れし、粉が吹く状態になってしまっています。毎日朝晩、化粧水→乳液→保湿クリームとスキンケアをしているつもりですが、時間がたつとすぐに乾燥して、粉が吹く状態になってしまいます。

顔だけでなく手足の乾燥もひどく、あかぎれやひび割れが目立ちます。手だけ見るとおばあちゃんのようです…。ハンドクリームや保湿クリームを塗っていますが、こちらもなかなか改善しません。なぜこんなにも水分の足りない体なのでしょうか…。

話は顔に戻りますが、化粧水も様々なものを試しました。プチプラのハトムギ化粧水からちょっとお高めのアルビオン等まで。しかし、しっくりくるものがなかなかなく、効果があまり感じられないのであれば、結局コスパ重視でハトムギ化粧水に舞い戻ってしまいました。個人的にはあまり気にせずにジャバジャバと使えるので、精神的にもコスパがよいと感じています。が、乾燥肌という悩みが解決しているわけではないので、これからも自分に合ったものに出会えるよう模索していきたいです。

カテゴリー
スキンケア

小学生女児のイチゴ鼻

娘は小学4年生です。

コロナによって、毎日マスク生活で気が付けばイチゴ鼻になっていたそうです。

それほどおしゃれとは無縁の娘ですが、それは相当に気になったようで、毎日鏡を見ては鼻をごそごそいじっていました。

時には鼻の表皮をつまんで黒い角栓をねじりだしてみたりもしていました。

でもすっきりしない様子です。

ビマジオの効果と口コミ評価!最安値で購入可能な通販サイトも紹介します!

ネットで調べて本人なりに解決策を見つける努力をしてみたようです。

たとえば鼻の表皮をつまんでみるとか、ビオレの鼻パックをしてみるとかです。

しかしそれでは根本的な解決策にはならないばかりか、余計にひどくなっていると落ち込んいます。

そのうちに学校でも悩みをお友達に打ち明けたようです。

そのお友達には2人のお姉さんがいらして、その知識で「鼻パックは余計にイチゴ鼻がひどくなるようだよ」と教えてもらったみたいです。

私は小学4年生の頃にイチゴ鼻を気にしていたか覚えがないくらいですが、今の小学生はそういうことにも気になるようです。

今はビオデルマのクレンジングでコットンで拭き清めたり、スクラブクレンジングをしています。

しかし目立って改善が見られないため、娘もさらに落ち込む日々です。

子供の肌にあまり強い洗浄成分が入るものも心配ですし、どうしたらいいのか悩んでいます。

カテゴリー
ヘアケア

海水にやられて死にかけの髪

私の髪質はそもそもザ・日本人という感じで太くしっかりしていて、頭皮も強い方だと思います。プレミオールスターターセットの最安値通販サイト

親のクセをしっかり受け継いでいるのでゴワゴワ具合もすごいです。学生の頃はそれが嫌で嫌で何度も縮毛矯正を当てさせてもらってました。

それでも数ヶ月後には取れてしまうので、サラサラヘアーの友達が羨ましかったです。大学を機に髪をいじるということに興味を持ち始めました。初めは無難に少し明るめの茶色にしたり、パーマを当ててみたりとそこら辺にいる女子大生と何ら変わりませんでした。

しかし、留学を機に髪の毛に色をつけることを知り、帰国しすぐブリーチをし、紫にしたり、青にしたり、緑にしたりと遊んでいました。

何度もやるとやはり色が入りにくくなり、そうなるとまたブリーチをという感じで何度も髪の毛を痛めつけていて、美容師さんにはほんとにこんなにめちゃくちゃやってるのに、そこまで痛んでないのはすごい。

けどちゃんと被害は受けてるからね。と何度も言われました。今は日本を離れていてとある島国で暮らしていますが、去年の夏に大きな台風があり、その台風のせいで水道がダメになり、海水を引いて水を使っています。今もなお海水なので常に塩水で髪の毛を洗っています。なので髪の毛は死にまくりで、毛先には何百本も切れてたり、枝毛があったりといくらヘアオイルを使っても手遅れ状態です。

カテゴリー
スキンケア

背中に出来たニキビを誰かかいてくれ!

背中が痒い、痒いのはニキビの仕業であることは分かっているのだが、ニキビは背中のちょうど真ん中にあるため手が届きそうで届かない。http://www.yell-1992.com/

手が届かない私は子供に背中を掻いて欲しいのだが、娘は「パパの背中は汚いからイヤ」と言う。息子に背中を掻いてくれないか頼んでみると、反抗期の息子は私のことを無視しやがった。

子供は当てにならない、子供は10代で結婚してないが、私には孫がいる。

孫の手を使って背中をかこうと思うのだが、痒いところに中々、孫の手が届かない。

背中に出来たニキビは、私が見てないと動くのか孫の手から逃げやがる。

そんな私を見て娘は笑っている。

私、「孫の手を使って良いから背中をかいて」

娘、「パパが触った孫の手は汚いからイヤ」

私、「ママを呼んで来て」

暫くすると娘が帰って来て

娘、「ママもイヤだって」

背中をかくために、私の家には孫の手が3つある。

最初に買った孫の手は長さ30センチほど、当初はその孫の手で背中をかけたのだが、歳を取ったら体が固くなったのか、その孫の手では痒いところに届かなくなった。

次に買ったのは長さ40センチほどの孫の手、それも届かなくなり、現在は50センチほどの孫の手を使っているのだが、50センチほどの長さがある孫の手はメッチャ重い。

アレヤコレヤしてニキビに孫の手が届いた、孫の手でゴシゴシかいていたらニキビが潰れ出血。

娘と妻からは「汚い!」と言われたが、ニキビが潰れた時が気持ち良いのだ。

孫の手に付いた血をティッシュで拭っていると、息子が私のことを冷ややかな目で見ていた。

カテゴリー
ダイエット

ダイエットアプリの活用

会社の定期健診でメタボに引っかかってから何年たったのか、最早、記憶にないほど月日が経っています。グラマラスタイルの効果

今年もまたメタボで引っかかって、またかと思っていると、何と今年から何故わかりませんが、恐らく、担当していた医療機関がウィルス感染対応で、定期健診まで手に負えなくなったのか、急にダイエットアプリなるものを勧めてきて、暫く無視していましたが、毎週毎週フォローが来て、最終的には会社からもフォローが来て、渋々、面倒ですがダイエットアプリをインストールしました。

その後、初の報告の催促が来たので、ウエストや体重や血圧を報告しました。でも全部、正直言ってテキトーです。それに対して、保健士さんとか言う方から真面目な回答が来たので少し申し訳なくなりました。ちょっと来月からは真面目に測定した結果を送ろうと反省しています。

でも大抵、忙しくなると面倒で、またテキトーな回答をしてしまうから、やっぱりちゃんと健診も実測してもらわないとダメかなと思いました。とりあえず、約束してしまった通勤を自転車から徒歩にするとか、1回の食べる量を減らすとか、間食は止めるとか言う出来そうな項目は実行していきたいと考えています。

面倒なダイエットアプリですが、なんだかんだで、ダイエットのキッカケとして手助けにはなっているので、これから真面目に対応していきます。まだフォローがあるだけ有難いことです。

カテゴリー
白髪

定期的に染めるのが大変

白髪が目立ってきましたけど、一度染めるとずっと染め続けないといけなので、大変です。髪が太く、自宅でやるとなかなか染まらないので、美容室に行かないといけません。子育てをしていると、正直、美容室に行く時間ってなかなか取れないのが現状です。空いている時間があれば、違うことに使いたいなと思ってしまいます。

ボタニカルエアカラーフォームの最安値は?通販で購入した私の本音口コミを暴露します!

髪が伸びるのも早いので、白髪が目立つのも、若干早いような気がします。顔が童顔なのですが、そこに白髪があると、かえって疲れ切った人に見えてしまうので、年齢よりも老けて見えてしまうのが目下の悩みです。シルバーヘアーという言葉も最近は、浸透してきましたけど、それはある程度の白髪の量があってこそで、ちょっと目立つくらいでは、シルバーヘアーにはならない。

髪の毛も身だしなみの1つだというのは、十分に認識しています。今までは、白髪を気にせずのヘアケアだったので、楽でしたけど、白髪という1つの悩みが入るだけで、ヘアケアがこんなに大変になるとは、若い頃は思わずにいました。

入学式など大きなイベントですと、ヘアケアもしっかりしないといけないと思い、意を決して美容室に行くのですが、そうではないとなかなか。太い髪の人でも自宅で簡単に白髪染が綺麗に出来るようになればいいなと思います。

カテゴリー
ダイエット

ダイエットとして水分を補給をする

色々なダイエットの方法というのがあるわけですが、その方法として水分を多く補給するというものがあるでしょう。その一つとしてあるのが、ダイエット茶を飲むということです。まずは、色々なダイエット茶というのがあるわけですが、自分に合ったダイエット茶を見つけることです。

ベルミススリムタイツ

極端な話別に普通のお茶でも問題ないことではあるのですが1日1~2リットル飲むことにしましょう。

一時期水素水でやってたみたいな話があったわけですがこれは別に水素水がどうのこうのというよりは水分補給をするということを怠っていた人たちが、水分をしっかりと補給することによって、痩せる効果が期待できるようになったというような部分があったりします。

ですから、とにかく水分補給をするということでダイエットにつなげられるということがあります。

しかし、やはりそれなりに効果があるのがダイエット茶ではあります。色々とあるわけですが実際問題としては例えばプーアル茶とかウラジロガシのお茶などがお勧めできます。自分に最適なお茶を飲むことにしましょう。そうすることによって、長く続けるということができるようになります。これはそこそこ誰にでも効果があることになりますからお勧めできます。

カテゴリー
スキンケア

目の下がゾウの肌のようにガサガサ

子供を産んでから、ある朝目覚めると目の下がひび割れてガッサガサになってしまうことが増えました。

動物園のゾウの肌のごとく、目の下だけひび割れているんです。

ポラッシュは販売店で市販されている?効果や私の口コミなどもお届けします!

おかげで実年齢よりずっと老けて見えるし、不健康そう。

何で目の下だけなんだ、顔全体じゃ無いわけ?と不思議でなりません。

アイクリームをつける意味がやっと分かりました。

しかし、私の目の下は赤みも帯びてました。これは乾燥だけじゃなくて、皮膚疾患なんじゃないかと不安になって、皮膚科に行ってみました。

老年マダムの皮膚科医が処方してくれたのはネオメドロールEE軟膏という塗り薬。

しかも、さっと幹部に乗せるだけ!と指示を受けました。

帰宅して、言われたとおりさっと幹部に乗せてみて就寝しました。

翌朝には赤みがひいて、さらにガサガサも解決。ガサガサが一晩で解決することに心の底から安堵しました。

でも、この薬をスキンケアの一環で塗り続けるのはさすがに問題だと思い、アイクリームを探すことにしました。皮膚疾患が出やすいタイプなので、敏感肌用があるのかなと探す日々ですが、何がいいのか未だに分からず。

目の下ガサガサの日々が続いています。

何で目の下だけなんだろう。

細かなシワシワに入り込んで、一晩で解決してくれるナイスアイテムに早く出会いたいと願ってやみません。